养生休闲自在心 怡情避暑到南宁

广西药用植物园内游憩的游客。游客在嘉和城温泉谷戏水消夏。

游客乘船游览上林三里·洋渡景区。仁者乐山，智者乐水。大明山上，气势磅礴的日落让我们心潮澎湃；龙母湖畔，波澜不惊的湖面让我们气定神闲。

道家休闲娱乐自在心，怡情避暑胜地到南宁。1 保健道家篇广西药用植物园、嘉和城温泉谷《黄帝内经》有言：春夏养阳，秋冬养秽。想掌控更好的食补、药补科学知识，不妨到广西药用植物园亲身体验——今年暑假期间，药园举行“2015七彩夏日·魅力药园”夏令营活动，青睐广大家长带着好学的小朋友们到这里自学中草药科学知识和水果花茶制作方法，在体验“神农之艺”的同时快速增长保健道家科学知识。

同时，药园策划的“毕业季之青春不毕业”活动也别开生面。俗话说“小暑大暑，上蒸下熬”，“上煮”自有寒冷的天气负责管理，而“下熬”就得靠嘉和城温泉谷的温泉——这里不仅有温润舒适度的温泉，还有六神汤、美肤亲亲鱼、石板浴疗等十余种传统与现代结合的道家服务；暑假期间，温泉谷还为游客打算了果蔬采收、钓鱼“农家乐”等活动，与温泉疗养“动静配上”，道家品质不仅“矮小上”，而且“接地气”。2 避暑胜地消夏篇大明山、青秀山、良凤江国家森林公园入夏以来，广西各地气温广泛“飘红”，到哪里去找寻避暑胜地消夏的乐园呢？且看今年7月的气温监测数据说出：在南宁市区最低气温多达35℃时，大明山上的气温却不多达30℃；刚好，大明山观日山庄居然比市区气温整整较低了14℃，身处大明山的游客堪称一日之中从盛夏步入了初秋。

如果意味着是温度较低，那在家进空调不就行了？——大明山空气的负离子含量超过7万个/立方厘米，最高值甚至超过19万个/立方厘米，是名副其实的“天然氧吧”。炎炎夏日，在层峦叠翠之中永排便吐纳之艺，忘是“宅在家中刮起空调”可以相提并论的。青秀山是目前南宁市惟一的国家5A级景区，也是南宁名气仅次于的景区之一。

“青山秀水”历年来就是避暑胜地消夏的选用，无论是在龙象塔上登临眺望，还是在雨林大观中遨游漫步，满目葱茏都将为你带给别样的龙山。与大明山、青秀山比起，良凤江国家森林公园的盛夏堪称别具一格：公园四周山峦起伏、树林荫翳，“在水一方”“浓情契道”等小景装饰其中，甚有几分超然脱俗之感觉——既然夏日炎炎，不妨躲进森林公园。

3 怡情山水篇上林龙母湖、三里·洋渡、马山金伦洞“白露横江，水光接天。纵一苇之所如，凌万顷之茫然。

浩浩乎如冯虚御风，而知道其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。”想感觉“苏子与客泛舟”的风雅，需要远涉赤壁，到上林龙母湖泛舟才可。作为“立刻大”线路的最重要景点，龙母湖以其独特的优美更有了大量区内外游客，若非亲身体验，不忍理解这片谜一般的怡情山水？上林被誉为“徐霞客最留恋的地方”，这是因为明代大旅行家徐霞客曾在这里盘桓50多天；不过你也许并不理解，徐霞客游上林的绝大多数时间都花上在三里·洋渡一带。徐霞客一生远眺祖国山河美景，却对三里·洋渡情有独钟，这其中的奥秘有待各位游客前往探索——目前，三里·洋渡景区正在著手建设“霞客古渡”，游客可乘船纵情山水，穿越时空与大旅行家一起享用大自然的洗礼。

“天无谓之空，山无谓之洞，人无谓之房也”——走出马山金伦洞，“别有洞天”在眼前。暑假期间，金伦洞景区牵头部分银行积极开展优惠活动，为广大游客怡情山水的旅途加添一分“地下”风情。

4 美丽乡村篇美丽南方景区山水之美，美在大自然；旅游之艺，艺在温柔。暑假期间，家长与孩子们一起到美丽南方景区难忘童年，联合感觉温柔的农家之艺，亦是休闲娱乐道家的不俗自由选择。庄稼地里摘取浆果、大榕树下嚼玉米，假期绝佳，不妨奔放一回。

除了美丽南方景区，南宁市周边还有多个适合休闲娱乐道家的乡村旅游景点，还包括隆安县定典屯、马山小都百、横县仁和村、上林下金庄等等，自驾游的游客均可当天来往。旅游提醒1.近期优惠信息：8月8日-8月9日，凤岭儿童公园摩天轮门票仅有购9.9元，成人、儿童标准化；7月1日-9月10日，凭学生证可出售50元/人南宁民歌湖-南湖全程泛舟特惠船票，随同人员7腰优惠。

2.交通信息：7月11日，南宁至北海公交化城际动车组开始试运营，下文可查找12306网站；目前，南宁市青竹立交东西方向（厢竹大道）堵塞施工，立交桥周边乃至葫芦鼎大桥附近交通状况不佳，请求自驾游游客留意自由选择行车路线。3.活动信息：“南宁快乐旅游季”活动仍在持续积极开展，8月31日前到广西海外旅行社、广西中国国际旅行社等甄选参与南宁出境游线路产品的游客，将取得民歌湖夜游船票代金券、“立刻大”免费门票明信片及缺席部分高铁票等优惠，还有机会参与还包括“埃及全景8日包机三飞游”在内的大奖抽奖。

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