准妈妈体重控制要看体重指数

本报讯 （记者朱瑞娟）近日有数据指出，目前我国大约有73％的孕妇体重增加多达了WHO的标准。专家认为，孕期女性要抛弃以往享乐自己想要不吃就不吃，养病时间较多运动量增加的点子，掌控好体重，否则很有可能因体重微克造成各种问题甚至引发早产。

　　北京中医医院妇产科副主任医师滕秀香讲解，女性孕前体重较轻，更容易产下较低体重儿，而孕期体重较轻，则更容易经常出现巨大儿，而且胎儿糖尿病的发生率较长时间孕妇减少1.5—20倍，胎儿高血压发生率减少2—21倍。　　那么孕期体重否微克该如何计算出来呢？专家认为，根据世界卫生组织制订的体重指数（BMI），即体重指数=体重（公斤）／体重（米）的平方来计算出来自己的体重范围，然后要求孕期的体重增长量。BMI高于18.5，归属于体重偏高；18.5～24.9科长时间范围；25.0～29.9科注重；多达30.0科体重增加。

在分娩期间，体重偏高的准妈妈体重增加13公斤至18公斤较为适合；长时间体重的准妈妈体重增加11公斤至16公斤较为适合；体重注重的准妈妈体重增加7公斤至11公斤较为适合；体重增加的准妈妈，体重增加最差不多达7公斤。

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