葡萄干堪比冬虫夏草 只有1%的人知道

葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晒干的葡萄的浆果。又名草龙珠、蒲桃。

主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地皆有栽培。夏末秋初采摘，鲜用或潮湿可用。葡萄干还是十分有营养的干果，可以补铁、减少胆固醇，提高直肠身体健康等。

孕妇不吃葡萄干对身体、对胎儿都有益处，保健品招商网指出不吃葡萄干不仅会吃坏牙齿，而且还有健齿杀菌的起到。下面竟然我们明确理解一下不吃葡萄干的几个益处吧。

一.葡萄干比起阿斯匹林更佳地制止血栓形成 ，并且能减少人体血清胆固醇水平 ，减少血小板的凝聚力，对防治心脑血管病有一定起到。二.葡萄干中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有激动起到，常食对神经衰弱和过度疲惫者也有益处。三.长年吸烟者可多不吃葡萄干，葡萄干既可协助肺部细胞摄入，又具备祛痰起到，可减轻吸烟者引发的呼吸道发炎、痒痛等症状。

四.葡萄干对体弱多病的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。五.想要保持身材健身的人们不应知悉的是，葡萄干是不吃了不更容易发胖的水果。女性每天食用十来颗所含大量维生素的葡萄干，既能超过节食目的，又有益心血管身体健康。

六.葡萄干为营养食品，合适腊疲惫体质者食用，能油腻促进食欲，并有补虚止呕、止痛等功效。七.葡萄干的抗癌起到特别是在显著。研究指出，在那些栽种葡萄和不吃葡萄多的人群中，癌症发病率也显著增加。

这主要是因为它所含一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以避免身体健康细胞癌变，制止癌细胞蔓延。这种在葡萄皮和葡萄籽含量非常丰富的白藜芦醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的绝佳食物.。八.葡萄干尤其有益那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的身体健康。

葡萄干不含黄酮类物质多，对维护心脏起到更佳。葡萄干中的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。葡萄干中的铁和钙含量十分非常丰富，是儿童、妇女及体弱多病贫血者的清热佳品，可白花气、变暖肾，协助提高贫血，血小板增加，长年食用对我们的身体健康十分有益。它还所含多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲惫者有较好的补益起到，也是妇女病的食疗佳品。

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